현대 의학의 발전으로 정신 건강 문제의 치료가 크게 향상되었으며, 이제는 신체 질환과 마찬가지로 많은 정신질환들도 성공적으로 치료할 수 있는 시대가 되었습니다. 정신 건강 장애를 치료하는 방법은 크게 두 가지 주요 분류로 나뉩니다. - 신체적 치료: 약물 치료, 미주 신경 자극과 같이 뇌의 활동에 직접적으로 영향을 주는 방법들이 이에 속합니다. - 정신치료학적 치료: 개인, 그룹, 가족 또는 배우자를 대상으로 하는 정신치료, 스트레스를 줄이기 위한 이완 훈련, 노출 요법과 같은 행동 요법 기술, 최면 요법 등이 포함됩니다. 대다수의 연구에서는 약물 치료와 심리치료를 결합한 종합적인 접근 방식이 주요 정신 건강 장애를 치료하는 데 한 가지 방법만을 사용하는 것보다 더욱 효과적임을 보여주고 있습니다. 회피성..

오타니 쇼헤이의 도박 논란 야구 스타 오타니 쇼헤이가 최근 논란의 중심에 섰는데요. 그의 통역이자 매니저 역할을 해온 미즈하라 잇페이와 관련된 문제인데, 이제 곧 오타니가 이 문제에 대해 자신의 생각을 공유할 예정이라고 합니다. 미국에서는 LA 타임스 같은 언론이 24일에 "오타니가 26일에 미즈하라와 관련된 도박 사건에 대해 처음으로 입을 열 것"이라고 전했어요. 일본에서도 비슷한 소식이 전해지면서, 다저스의 감독인 데이브 로버츠가 기자회견 소식을 알렸다고 해요. 미즈하라에게는 불법 스포츠 베팅과 관련해 몇 백만 달러가 오고 간 의혹이 있어요. 그는 매튜 보이어라는 인물과 연관되어 있으며, 매튜는 불법 도박 사이트를 운영한 혐의로 미 검찰에 의해 기소됐어요. 이 사건에는 다른 야구 선수들도 연루된 것으..

영웅시대의 선한 영향력 소식 임영웅 팬클럽, 영웅시대에서 또 멋진 일을 해냈다고 합니다! 이번엔 충북의 장애인 축구 선수단에게 무려 4,460병의 삼다수를 기부했다는 소식이에요. 이 거창한 기부는 임영웅의 '미스터트롯' 우승 4주년 기념이자 그가 삼다수 모델로 발탁된 것을 축하하기 위한 거라고 하네요. 영웅시대는 임영웅과 관련된 특별한 날들을 기념하며 여기저기서 기부를 이어가고 있는데요. 작년에는 임영웅의 전국 콘서트를 기념해 광주전남에서만 134명의 팬이 모여 500만 원을 모았다고 해요. 그 돈은 소아암이나 희귀난치 질환을 앓고 있는 아이들을 위해 쓰였어요. 광주전남 팬들은 2020년부터 소아암 어린이들을 위한 나눔 활동에 적극적으로 참여하고 있어요. 그 덕분에 7명의 아이들이 치료비 걱정 없이 치료..

혹시 3월에 어디 갈지 고민이신가요? 봄이 오고 있으니 저도 주말에는 밖으로 무조건 나가고 싶은데요. 그런데 막상 어디 갈지 생각이 안 나는 것 같아요. 그래서 제가 이리저리 찾아보니 3월에 꼭 가봐야 하는 축제를 하나 알아냈는데요. 봄이 오고있는만큼 벚꽃 축제는 꼭 가봐야 하는 축제라고 생각해요. 그 축제는 바로 이월드에서 열리는 벚꽃 축제입니다! 이월드에서 열리는 벚꽃 축제는 전국에서 가장 일찍 만나볼 수 있는 벚꽃으로 유명하며, 밤에는 국내 최대 규모의 야간 벚꽃 경관을 자랑합니다. 여의도의 벚꽃 나무 수보다 세 배 많은 나무가 이월드를 화려한 벚꽃의 바다로 변모시키고 봄의 정취를 선사합니다. 낮에는 핑크빛 벚꽃의 아름다움을, 밤에는 레인보우 블라썸 라이팅 쇼와 함께 더욱 화려하게 빛나는 벚꽃을 감..

2024년을 맞이해 다양한 BESPOKE 비스포크 냉장고 모델들이 출시됐습니다. 그중에서 가장 가격이 합리적이고 용량도 훌륭한 비스포크 냉장고 4 도어 905L에 대해서 알아보려고 합니다. 2024 BESPOKE 냉장고 4도어 905 L 특장점 AI 절약모드 스스로 사용량을 예측하고 조절하는 모드를 통해 에너지 소비량을 절감이 가능합니다. SmartThings AI 절약모드를 통해 1단계(에너지 절약 최대 12%) 또는 2단계(에너지 절약 추가 최대 11%, 총 최대 23% 절감)까지 선택할 수 있습니다. 차세대 디지털 컴프레서로 소비 전력 절약 효율적으로 작동하는 차세대 컴프레서로 소비 전력을 절약합니다. 에너지 효율이 자사 기존 컴프레서 대비 4~13% 개선되었습니다. 900 L 이상의 넉넉한 용량 ..

이번 포스팅에서 다루는 미 역사상 가장 영향력이 있는 강사 중 한 명인 짐론의 3가지 문장을 뼛속에 새기고 반복하면 새로운 한 해를 맞이할 거라 생각됩니다. 우리는 새해를 더 풍족하고 행복한 한 해를 계획합니다. 그리고 그런 시작을 위해서 누군가의 영감 어린 메시지를 찾습니다. 그중에서 자기계발의 대가 짐론(Jim Rohn)이 자신의 프라이빗 세미나에서 나눴던 3개의 문장을 알아보겠습니다. 짐론의 첫 번째 메시지, Get Smart. 짐론은 인생을 바람이라고 생각합니다. 바람이 누구에게나 불어오는 것처럼 인생도 마찬가지입니다. 모두가 살아가는 그 동일함 속에서 남들과의 차이를 만드는 것은 불어오는 바람을 마주한 우리가 어떤 방식으로 돛을 펴느냐에 따라 시작됩니다. 그러니 나에게 더 나은 바람이 불기를 기..

퇴사를 하고 월 200만 원 이상을 벌고 싶습니다.